В рационе диетического питания.запаренная гречка в любом количестве; кефир литр на день; большое количество жидкости простой воды или зеленого чая.Из недостатков этой диеты можно отметить однообразие. <a href=https://vseledi.ru/beg-dlya-pohudeniya.html>поможет ли бег похудеть в животе и бедрах</a>
Но как кратковременный режим питания в целях сброса веса, гречневая диета эффективна.Похудение на кефире считается одним из действенных способов при условии отсутствия каких-либо противопоказаний. |
